5 óleos essenciais indispensáveis para ter em casa

A aromaterapia é uma prática terapêutica que tem se tornado cada vez mais popular e usa os óleos essenciais como base dos tratamentos, tratando o ser humano como um todo.

Os óleos essenciais são cientificamente embasados e não são substâncias simples. Cada óleo é uma estrutura complexa de centenas de produtos químicos diferentes. Um único óleo essencial pode conter de 80 a 300 ou mais constituintes químicos diferentes.

Por essa características os óleos essenciais atuam em diferentes órgãos do corpo e de diferentes maneiras, porque esta complexidade deles permite que um único óleo essencial tenha mais de 10 propriedades terapêuticas.

Falaremos dos 5 óleos indispensáveis para se ter em casa porque eles são muito versáteis, que indicam a possibilidade de tratar dezenas de doenças diferentes com apenas estes óleos essenciais.

Óleo essencial de Limão

O limão siciliano, nome científico é Citrus limon, é o fruto do limoeiro, uma pequena árvore frutífera originária do sudeste da Ásia. É de fato a fruta mais conhecida no mundo, utilizada há centenas de anos, com inúmeras propriedades.

No Brasil, essa árvore chegou tardiamente, apenas na década de 20, e tornou-se muito popular por causa da gripe espanhola, onde todos buscavam uma maneira de tratar essa doença que matou tanta gente.

O óleo essencial de limão é obtido a partir da prensagem a frio da casca do fruto e é um óleo rico em d-limoneno.

Esse óleo essencial tem um grande número de benefícios, um exemplo disso é a sua propriedade de ser um desintoxicante, atuando na limpeza do fígado. É um óleo que pode ser usado em quem tem obesidade, trombose, aterosclerose e quem busca o emagrecimento.

Além disso, o óleo essencial de limão também tem a capacidade de combater o crescimento de tumores. O d-limoneno, já foi extensivamente estudado em mais de 50 estudos clínicos para avaliar esta ação.

Quanto a sua ação emocional, este óleo essencial traz muita leveza, alegria, é tônico do ânimo, é ansiolítico e regulador, se a pessoa está triste ela se alegra e se a pessoa está agitada e aflita relaxa e fica bem com este óleo. Portanto, são indicados para as pessoas que se sentem sozinhas, distantes, tristes.

Óleo essencial de Alecrim

O Alecrim, nome científico é Rosmarinus officinalis, é uma planta nativa do mediterrâneo, que crescia muito bem à beira mar. Devido ao seu aroma característico, os romanos designavam-no como rosmarinus, que em latim significa orvalho do mar.

No Egito antigo essa planta era queimada como incenso, para trazer purificação e proteção para o ambiente.

Hoje, na aromaterapia o alecrim é conhecido por trazer muito foco, melhora a cognição e a memória. É conhecido como o óleo dos estudantes.

Cientistas da Universidade de Miami descobriram que inalar alecrim aumenta o estado de alerta, diminui a ansiedade e amplia a capacidade analítica e mental.

O óleo essencial de alecrim, rico em cineol, também é um tônico capilar, capaz de prevenir a queda de cabelo e caspa.

Além disso, o óleo essencial de alecrim possui um poderoso efeito antibacteriano.

Óleo essencial de lavanda

A lavanda, nome científico Lavandula angustifolia, é a que mais carrega em seu histórico experimentos científicos e também porque ela é uma das mais utilizadas no mundo.

A Lavanda dessa espécie é originária predominantemente de algumas regiões do sul da França, mas também pode ser encontrada em Portugal, no nordeste da Espanha e no norte da Itália. E mesmo sendo a mesma planta, ela apresenta diferenças em sua composição, dependendo do solo e do clima de cada uma dessas regiões.

O óleo essencial é extraído por destilação a vapor da floração e é rica nos compostos químicos Linalol e acetato de linalila, que conferem suas propriedades calmantes e sedativas.

O cientista francês René Gattefossé foi o primeiro a descobrir a capacidade da lavanda de promover a regeneração de tecidos e acelerar a cicatrização de feridas quando ele queimou gravemente o braço em uma explosão de laboratório.

O óleo essencial de lavanda também é antiespasmódico, trabalha o estresse oxidativo, fadiga cardíaca, palpitação. Tem propriedades analgésicas e pode ser utilizado para cólica (menstruação, rim, espasmo de intestino).

É antisséptico, tem atividade fungicida, bactericida, antiviral, é anti-inflamatório, então o que se refere a pele, desde uma picada de inseto, doenças de pele, eczema, dermatite, alergia, a lavanda fornece uma atividade regeneradora, bastante interessante para a pele.

Óleo essencial de tea tree

O tea tree, também conhecido como melaleuca, é uma planta nativa da Austrália.

O uso dessa planta remonta a séculos na região australiana, primariamente pelos aborígenes, onde eles tinham o uso direcionado para problemas de pele.

O seu poder de cura é tão grande que esse óleo foi utilizado inclusive durante a segunda guerra mundial, para tratar ferimentos de soldados.

Muito conhecido na aromaterapia por sua propriedade antibiótica. É um óleo essencial considerado altamente antimicrobiano e antisséptico. Possui altos níveis de terpinen-4-ol.

Atua em infecções fúngicas, doença dos dentes e gengivas, problemas na pele como acne e feridas, além de atuar em bronquite, sinusite, rinite, infecção geniturinária e infecção de ouvido.

Óleo essencial de Hortelã Pimenta

A hortelã-pimenta, nome científico Mentha piperita, é uma planta nativa da Europa e seu cheiro é forte, penetrante e mentolado, devido a presença do componente químico mentol.

A hortelã-pimenta é uma das ervas mais antigas e mais conceituadas como estimulante digestivo.

Hoje ele é usado na aromaterapia para tratar problemas intestinais, como a síndrome do intestino irritável.

Estudos dizem que a hortelã-pimenta possui um efeito anestésico sobre os músculos do estômago, e é por isso que ele é tão amplamente utilizado para problemas no sistema gastrointestinal.

Além disso, este óleo essencial é um poderoso descongestionante nasal e pulmonar com propriedades antissépticas. Abre passagens nasais, reduz a tosse e melhora o fluxo de ar para os pulmões.

Um estudo realizado na Universidade Tshwane da África do Sul, em Pretória, descobriu que o principal constituinte do hortelã-pimenta, o mentol, não apenas é um penetrador de pele altamente eficaz, mas também tem efeitos analgésicos. Ele é muito utilizado para tratar dores de cabeça.

Além de todos os benefícios citados, o óleo essencial de hortelã-pimenta quando inalado durante atividades mentais, pode ajudar na atenção, desempenho e foco.

Conclusão

Hoje em dia se tornou comum as pessoas possuírem óleos essenciais em suas casas, especialmente com as descobertas de cada vez mais efeitos positivos que esses produtos oferecem.

É importante lembrar que o uso de óleos essenciais deve, obrigatoriamente, ser guiado por um profissional de aromaterapia, visto que seu uso não guiado pode acabar prejudicando o organismo ao invés de ajudar.

Nesse texto foi possível conhecer mais sobre os 5 óleos essenciais indispensáveis para ter em casa, para ser usado em você e compartilhar com sua família.

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